«Juste Ceci» n'est pas une forme de méditation. C'est la texture même et la trame de la méditation. C'est la méditation en elle-même. «Juste Ceci» n'est pas un énoncé, ni une forme du mental. Les deux termes peuvent être conceptuellement qualifiés, expliqués, justifiés ou analysés. Mais c'est l'intuition radicale de ce qu'est «Juste Ceci», antérieure à son énonciation, qui introduit à la Grâce et qui initie véritablement le processus réel d'éveil de la Vérité dans votre vie. (Lee Lozowick, In the fire)
Ce poème est issu de la contemplation d'un aquarium d'intérieur chez un ami, j'avais alors 25 ans environ. Les poissons ici présents sont nettement plus gros que ceux qui m'avaient inspiré ces vers, mais ils m'évoquent le même sentiment de mobilité colorée, de souplesse tranquille, de bonheur organique...
Les Poissons du Silence
Les petits poissons d'or Poissons de lune Poissons d'étoile Poissons de ciel Poissons de nuit Poissons qui se coulent entre les nappes d'eau vibrante Poissons qui voltigent telles des lucioles aquatiques Poissons qui vous regardent l'allure indifférente Poissons qui vous ignorent dans leur rêve nautique Les petits poissons d'argent Poissons arc-en-ciel Poissons de pluie Poissons de miel Poissons de suie Le corps luisant qui ondule doucement La tête colorée à l'expression furtive Les nageoires de soie qui tremblent fébrilement Et l'eau qui les entoure comme leur vie qui dérive Leur vie de poissons De petits poissons D'or et d'argent De petits poissons De lune et d'étoile De petits poissons Arc-en-ciel De petits poissons Heureux
«Être en Présence, c'est être en intimité avec soi-même et le partager ensemble, c'est savoir se relier dans l'instant avec ce qui nous habite en profondeur,
c'est savoir écouter à partir de cette même profondeur, c'est être là, tranquille, disponible, attentif, vulnérable.
Vivre en Présence, c'est actualiser tout cela, ici et maintenant, instant après instant.»